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La Mary’s pill di oggi riguarda il CETRIOLO.
Fa parte della famiglia delle Cucurbitacee come zucca e melone. Ha tantissimi benefici che lo rendono ideale protagonista delle nostre ricette estive:
 Per il 90% è composto da acqua e ha dunque capacità diuretiche e di reintegro di acqua persa per sudorazione
 Ha praticamente zero calorie e rende subito sazi
 Ricco di vitamina C, potassio, calcio, fosforo e sodio
 Ricco di molecole antiossidanti, come l’acido tartarico presente anche nell’uva.
NON SO VOI MA LA MIA CENA DI STASERA SARA’ UN’INSALATONA GRECA!!!

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