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Notizie e curiosità dal mondo della nutrizione

Nel passato è stata diffusa l’affermazione popolare che incitava le donne in gravidanza a “mangiare per due”, in realtà oggi giorno va fortemente sfatata questa credenza. La donna gravida non deve mangiare per due ma DUE VOLTE MEGLIO. La nutrizione di una donna in gravidanza non si discosta di molto …

Il legame fra alimentazione corretta, benefici per la salute ed esercizio fisico sta diventando un valore sempre più di conoscenza comune. Un’attività fisica moderata e costante non solo migliora l’efficienza del nostro corpo, ma anche e soprattutto della nostra mente e dovrebbe essere sempre prescritta dal medico di famiglia, ove …